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हम सामान्य लक्षणों के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं
मुंहासा
मुँहासे को ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स (मुँहासे) या चेहरे, गर्दन और/या कंधों पर लाल धक्कों के रूप में परिभाषित किया जाता है। किशोरावस्था के दौरान उत्पादित हार्मोन के बढ़े हुए स्तर के कारण तेल ग्रंथियों के बंद होने से मुँहासे होते हैं। कभी-कभी आनुवंशिकी या कुछ दवाएँ इसका कारण हो सकती हैं।
- मुँहासे आहार के कारण नहीं होते, इसलिए कुछ खाद्य पदार्थों (जैसे चॉकलेट) पर प्रतिबंध लगाना अनावश्यक है।
- मुँहासे सबसे अधिक चेहरे और पीठ पर होते हैं।
- खराब स्वच्छता मुँहासे का कारण नहीं है, लेकिन अत्यधिक तेल /- रगड़ मुँहासे को बदतर बना सकती है
- मुँहासे आमतौर पर 18 से 20 वर्ष की आयु तक बने रहते हैं (यह वयस्कता तक भी बने रह सकते हैं)।
- यह दुर्लभ है, लेकिन मुँहासे के कारण निशान पड़ना संभव है
- अच्छी त्वचा देखभाल से मुँहासे को नियंत्रण में रखा जा सकता है और वह भी हल्के स्तर पर
घरेलू उपचार
- साबुन: दिन में दो बार तथा व्यायाम के बाद हल्के साबुन (जैसे डव) से चेहरा धोएं।
- बाल: रोजाना धोएं क्योंकि इससे त्वचा में अतिरिक्त तेल जमा हो सकता है और मुंहासे बढ़ सकते हैं
- तकिये का कवर सप्ताह में 2-3 बार बदलें
- मुंहासों को नोचने या फोड़ने से बचें क्योंकि इससे द्वितीयक संक्रमण और/या दाग पड़ सकता है।
- “नॉन-कॉमेडोजेनिक” मेकअप और मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें
- कुछ ओवर-द-काउंटर उत्पाद उपयोगी हो सकते हैं:
- बेंज़ोयल पेरोक्साइड लोशन, जेल या वॉश: यह पिंपल्स को खोलने और ब्लैकहेड्स को हटाने में मदद करता है। यह बैक्टीरिया को भी मारता है और त्वचा को सुखाता है। लोशन जेल की तुलना में त्वचा को कम शुष्क बनाता है। 5% लोशन से शुरू करें और पिंपल्स वाले पूरे क्षेत्र पर एक पतली परत लगाएं; एक सप्ताह के लिए रात में एक बार, फिर दिन में दो बार। नोट: अक्सर चादरें और कपड़े ब्लीच हो जाते हैं।
- औषधीय साबुन (जैसे न्यूट्रोजेना)
प्रिस्क्रिप्शन उत्पाद:
- जब ओवर-द-काउंटर उत्पाद मुँहासे को नियंत्रित करने में मदद नहीं कर रहे हैं या आपको लगता है कि मुँहासे आपकी अपेक्षाओं के अनुसार नियंत्रित नहीं हो रहे हैं, तो कुछ डॉक्टर के पर्चे वाले सामयिक उत्पादों को आजमाने का समय आ गया है, या यदि सामयिक उत्पाद मदद नहीं कर रहे हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श भी लें।
- केराटोलाइटिक्स: ये दवाएं त्वचा की परतों को तेजी से हटाने में मदद करती हैं (उदाहरण: डिफरिन, रेटिन-ए, टैज़ोरैक)।
- आमतौर पर 4 से 8 सप्ताह के उपयोग के बाद, अंतर्निहित पिंपल के उजागर होने पर भड़क उठ सकता है। इस भड़क उठने के दौरान धैर्य रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह लंबे समय तक नहीं रहेगा। इन दवाओं से उपचारित त्वचा पर हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करें, अधिमानतः 15 और 30 की रेटिंग के बीच।
- सामयिक जीवाणुरोधी एजेंट (जैसे एरिथ्रोमाइसिन, क्लिंडामाइसिन)
- संयोजन उत्पाद (जैसे बेंज़ामाइसिन, बेंज़ाक्लिन, डुएक, एपिडुओ)
- मौखिक एंटीबायोटिक्स (जैसे मिनोसाइक्लिन, टेट्रासाइक्लिन, एरिथ्रोमाइसिन)
वापस कॉल करें यदि:
- मुँहासे संक्रमित प्रतीत होते हैं: बड़ी, लाल, कोमल गांठ जिसमें से संभवतः रिसाव हो रहा हो
- 4-6 सप्ताह तक बेंज़ोयल पेरोक्साइड से उपचार के बाद भी मुँहासे में कोई सुधार नहीं हुआ
- चेहरे पर खुजली या सूजन हो जाती है
- पित्ती आती है
- ब्लैकहेड्स या दाग दिखाई देते हैं।
सांस की नली में सूजन
बार्टन डी. श्मिट, एमडी बाल रोगियों के लिए निर्देश 16वें संस्करण 2018 से अनुकूलित)
ब्रोंकियोलाइटिस फेफड़ों में सबसे छोटे वायुमार्ग (ब्रोंकियोल्स) का सिकुड़ना और अत्यधिक बलगम का उत्पादन है। यह सिकुड़न किसी भी वायरस, आमतौर पर रेस्पिरेटरी सिन्सिटियल वायरस (RSV) के कारण होने वाली सूजन (सूजन) के कारण होती है। RSV संक्रमण के साथ,
2 वर्ष से कम आयु के शिशुओं में प्रायः ब्रोंकियोलाइटिस विकसित हो जाता है, 2 वर्ष से अधिक आयु के बच्चों और वयस्कों में सर्दी के लक्षण विकसित हो जाते हैं।
* ब्रोंकियोलाइटिस के प्राथमिक लक्षणों में घरघराहट (उच्च स्वर वाली सीटी जैसी ध्वनि उत्पन्न होना) शामिल है
जब बच्चा सांस छोड़ता है), तेजी से सांस लेना, और लगातार, कठोर खांसी।
* अन्य लक्षणों में बुखार और नाक बहना शामिल हो सकते हैं।
* बीमारी के तीसरे और चौथे दिन चरम लक्षण (घरघराहट और सांस लेने में कठिनाई) दिखाई देते हैं।
अधिक नियंत्रित खांसी 2 अतिरिक्त दिनों तक बनी रह सकती है, तथा खांसी 14 दिनों तक बनी रह सकती है।
* बुखार आमतौर पर पहले तीन दिनों के बाद ठीक हो जाता है।
ब्रोंकियोलाइटिस के लिए घरेलू उपचार:
*नमी
शुष्क हवा खांसी को और भी बदतर बना देती है। बच्चे के कमरे में ठंडी हवा का ह्यूमिडिफायर लगाने से खांसी को शांत करने में मदद मिलेगी।
खांसी और जमाव।
*नाक सलाइन और सक्शन
अगर नाक बंद है, तो आपका बच्चा दूध नहीं पी पाएगा या बोतल से पानी नहीं पी पाएगा। ज़्यादातर बंद नाक सूखी या चिपचिपी बलगम की वजह से बंद होती है। नाक में सलाइन (और बल्ब सिरिंज) अक्सर मददगार होती है। आप इसे जितनी बार ज़रूरत हो उतनी बार कर सकते हैं। दिन में 3 से 4 बार ऐसा करने की सलाह दी जाती है।
*भोजन
तरल पदार्थ को आगे बढ़ाना महत्वपूर्ण है। खाना अक्सर बच्चे के लिए थका देने वाला होता है, इसलिए उसे कम मात्रा में और बार-बार दूध पिलाएं। अतिरिक्त पानी या इलेक्ट्रोलाइट घोल, जैसे कि पेडियालाइट, के साथ फॉर्मूला को पतला करने से नाक के स्राव को पतला करने में मदद मिलेगी।
*दवाएं
ब्रोंकियोलाइटिस से पीड़ित कुछ बच्चों पर अस्थमा की दवाइयों का असर होता है। हालांकि, कुछ पर नहीं।
आपकी दवा है:
दिशा-निर्देश:
- 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, नाक की भीड़ कम करने वाली दवाएँ और डेक्सट्रोमेथॉरफ़न कभी-कभी थोड़े समय के लिए लक्षणों से राहत दिलाने में मददगार होती हैं। देने से पहले अपने डॉक्टर से जाँच करें।
वापस कॉल करें यदि:
* खांसी बार-बार आती है और बच्चा कुछ भी पीने या बात करने में असमर्थ हो जाता है
* सांस लेने में कठिनाई या कष्ट होना
* होठ नीले पड़ जाते हैं
* निर्जलीकरण के कोई भी लक्षण (12 घंटे तक पेशाब न आना, आंसू न आना, मुंह सूखना, आंखें धंसी होना, सुस्ती)
* बुखार 3 दिन से अधिक या 4 घंटे तक 103 से अधिक या 6 घंटे तक 102 से अधिक
* आपका बच्चा बहुत बीमार व्यवहार कर रहा है!
* कोई प्रश्न या चिंता
अपडेट किया गया 2020
कब्ज़
कब्ज = कठोर, बना हुआ, मिट्टी जैसा मल, जो दर्दनाक या कठिन मार्ग से जुड़ा होता है। यदि मल कम बार आता है लेकिन नरम होता है, तो यह कब्ज नहीं है; यह ऑब्स्टिपेशन है। एक बच्चा दिन में 5 से 8 बार या हर 3 दिन में कम से कम मल त्याग सकता है। मल त्याग करते समय बच्चे का लाल हो जाना और बड़बड़ाना सामान्य है। 8-12 वर्ष की आयु के बच्चों को आमतौर पर कब्ज होता है।
शिशुओं/बच्चों में उपचार
(0 से 18 महीने की उम्र)
- प्रतिदिन एक या दो बार सामान्य आहार के बीच में 1 से 2 औंस पानी या अधिमानतः पेडियालाइट (इलेक्ट्रोलाइट घोल) दें।
- सामान्य भोजन की मात्रा में कोई महत्वपूर्ण कमी न करें।
- हर बोतल में ½ चम्मच कारो सिरप। स्तनपान करने वाले बच्चों के लिए: ½ से 1 चम्मच को 1 से 2 औंस पानी में मिलाकर दिन में 2 से 3 बार लें।
- प्रतिदिन भोजन के बीच में सफेद अंगूर का रस या आलूबुखारा का रस दें।
- 4 महीने से बड़े बच्चों में: ओटमील अनाज मल को नरम बनाता है। चावल का अनाज मल को मजबूत बनाता है।
टॉडलर्स/प्री-स्कूलर्स में उपचार
(18 माह से 3 ½ वर्ष तक)
- शौचालय प्रशिक्षण से संबंधित समस्या हो सकती है: (इस पर एम.डी./एन.पी. से चर्चा की जा सकती है)
- बच्चे को पॉटी पर बैठने के लिए मजबूर न करें!
- मल त्याग के लिए डायपर की पेशकश करें।
- बच्चे से पूछें कि वे कहां शौच करना पसंद करेंगे (स्पष्ट विकल्प)
- यह असामान्य बात नहीं है कि बच्चे पॉटी ट्रेनिंग का विरोध करने के लिए कई दिनों तक अपना मल रोके रखते हैं।
- बच्चे को दूध के अलावा अन्य तरल पदार्थ पीने के लिए प्रोत्साहित करें।
- मेपल सिरप या कारो सिरप (1 चम्मच से 1 बड़ा चम्मच 2 से 3 बार/दिन)। अन्य मल सॉफ़्नर के बारे में एम.डी./एन.पी. से पूछें।
- खनिज तेल 1 चम्मच, 2 बार/दिन (एमडी/एनपी से बात करने के बाद मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं) अधिकतम 5 दिनों के लिए।
*** जिन खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाना/उनसे बचना है उनकी सूची देखें।
प्री-स्कूलर्स/स्कूल-आयु वर्ग के बच्चे
(आयु 3 ½ वर्ष और उससे अधिक)
- बच्चे को दूध के अलावा अन्य तरल पदार्थ पीने के लिए प्रोत्साहित करें
- खनिज तेल 1 बड़ा चम्मच/दिन (एमडी/एनपी से बात करने के बाद इसकी मात्रा बढ़ाई या घटाई जा सकती है) अधिकतम 5-10 दिनों के लिए।
- अतिरिक्त मल सॉफ़्नर (फाइबर, मिरालैक्स) के संबंध में एमडी/एनपी से बात करने की आवश्यकता हो सकती है
- कोई रेचक नहीं
***बढ़ाने योग्य खाद्य पदार्थों की सूची और परहेज करने योग्य खाद्य पदार्थों की सूची देखें।
वजन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ
- फल और सब्जियां: प्रतिदिन 5 से 6 सर्विंग की सिफारिश की जाती है; कच्ची और बिना छिली हुई सर्वोत्तम हैं।
- आलूबुखारा, अंजीर, खजूर।
- आड़ू, नाशपाती, खुबानी, किशमिश, अंगूर।
- पत्तेदार हरी सब्जियाँ, फूलगोभी, पत्तागोभी।
- ब्रोकोली, आलू के छिलके, सेम, मटर।
- अनाज: चोकर एक उच्च फाइबर वाला भोजन है और प्राकृतिक मल मृदुकारी के रूप में कार्य करता है।
- साबुत अनाज की ब्रेड, मफिन, वफ़ल, गेहूं और जई चोकर, साबुत अनाज।
- अनाज (कटा हुआ गेहूं, चोकर के गुच्छे, दलिया), साबुत गेहूं का पास्ता, भूरा चावल, ग्रेनोला,
- पॉपकॉर्न (गला घुटने के जोखिम के कारण केवल 4 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए)।
जिन खाद्य पदार्थों से बचें या कम करें
कब्ज पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना महत्वपूर्ण है:
- अधिकतम दूध का सेवन = 16 औंस/दिन.
- डेयरी उत्पाद (दूध और पनीर!!), दही सबसे अच्छा डेयरी होगा।
- पकी हुई गाजर, आलू, सफेद चावल, केले, सेब, मूंगफली का मक्खन, चॉकलेट, सफेद पास्ता, सफेद ब्रेड/क्रैकर्स।
क्रुप
क्रुप "वायु नली" का सिकुड़ना है, जो आमतौर पर वायरल संक्रमण के परिणामस्वरूप होता है। स्वर बैठना स्वर रज्जु के ठीक नीचे सूजन के कारण होता है। स्ट्रिडोर तब होता है जब स्वर रज्जु के बीच का उद्घाटन उनके चारों ओर सूजन के कारण संकुचित हो जाता है।
स्ट्रिडोर एक कर्कश, कर्कश, कंपनयुक्त ध्वनि या "हॉन्क" है जो बच्चे के सांस लेने पर सुनाई देती है।
स्ट्रिडोर सबसे ज़्यादा तब होता है जब बच्चा रो रहा होता है या खांस रहा होता है। अगर बीमारी गंभीर हो जाती है, तो स्ट्रिडोर तब भी सुनाई दे सकता है जब बच्चा सो रहा हो या आराम कर रहा हो।
- क्रुप आमतौर पर 4 या 5 दिनों तक रहता है, और आम तौर पर रात में बदतर हो जाता है। सबसे खराब लक्षण आमतौर पर बीमारी की दूसरी और तीसरी रात को देखे जाते हैं
- क्रुप के प्राथमिक लक्षणों में एक तंग धातु जैसी खांसी (एक भौंकने वाली सील की तरह), एक कर्कश आवाज, और बीमारी की शुरुआत में बुखार हो सकता है
- अन्य संबंधित लक्षणों में बहती नाक और गले में खराश शामिल हो सकते हैं
क्रुप का घरेलू उपचार
कुहासा
- शुष्क हवा से खांसी आमतौर पर बदतर हो जाती है, इसलिए बच्चे के कमरे में नमी बनाए रखें।
- ठंडी, नम हवा सर्वोत्तम है (ठंडी धुंध ह्यूमिडिफायर या खिड़की खोलें)।
- ठंडी रात में खिड़की खोलने की सलाह दी जाती है, या खांसी बढ़ने पर बच्चे को कम से कम 20 से 30 मिनट के लिए बाहर ले जाएं! (कमरे या कार में एयर कंडीशनिंग, या खुली खिड़कियों के साथ कार की सवारी भी प्रभावी है)।
यदि इससे मदद न मिले तो निम्न प्रयास करें:
- स्टीम बाथरूम-दरवाज़ा बंद करें और शॉवर को गर्म पानी पर चलाएँ; जब बाथरूम भाप से भरा हो तो अपने बच्चे को 10-15 मिनट के लिए बाथरूम में ले जाएँ। शांत रहें, बच्चे को सहलाएँ ताकि वह सहज रहे।
याद रखें कि इन उपचारों से सांस लेने में मदद मिलेगी, लेकिन खांसी अभी भी कर्कश होगी।
धुएं के संपर्क में आने से बचें - इससे क्रुप की स्थिति और खराब हो सकती है।
ठंडे तरल पदार्थ
- लगातार ठंडा, पतला पेय पदार्थ देने से गले की सूजन कम करने और बच्चे को हाइड्रेटेड रखने में मदद मिल सकती है!
ओवर-द-काउंटर दवाएं लक्षणों को कम कर सकती हैं, लेकिन बीमारी को कम नहीं करेंगी।
इबुप्रोफेन (<6 महीने के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं) बुखार के कारण असुविधा या "हॉन" ध्वनि में वृद्धि के लिए।
बेनाड्रिल: (4 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं) "हॉनिंग" ध्वनि बढ़ाने के लिए उपयोग किया जा सकता है।
डेक्सट्रोमेथॉरफन: (खांसी की दवाओं में मौजूद डी.एम.) प्रदाता द्वारा निर्देशित किए जाने तक अनुशंसित नहीं है।
वापस कॉल करें यदि:
- विश्राम की अवस्था में स्ट्राइडर (प्रत्येक सांस के साथ)!
- सांस लेना मुश्किल हो जाता है
- होंठ नीले या सांवले हो जाते हैं
- बच्चे को अत्यधिक लार आना, थूकना या निगलने में कठिनाई होती है
- निर्जलीकरण के कोई लक्षण, 12 घंटों में पेशाब न आना, आंसू न आना, मुंह सूखना,
दस्त
दस्त मल त्याग की आवृत्ति और ढीलेपन में अचानक वृद्धि है। दस्त आमतौर पर आंतों के वायरल संक्रमण (वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस) के कारण होता है। दस्त अत्यधिक फलों के रस या खाद्य एलर्जी के कारण भी हो सकता है। कभी-कभी, दस्त असामान्य बैक्टीरिया के कारण भी हो सकता है। उपचार के बावजूद दस्त कई दिनों से लेकर एक सप्ताह तक रह सकता है। चिकित्सा का मुख्य लक्ष्य निर्जलीकरण को रोकना है। (बार्टन डी. श्मिट, एमडी, 1999)
दस्त का उपचार
- पेडियालाइट, बार-बार, छोटी मात्रा में।
- लैक्टोज मुक्त आहार दस्त को कम करने में सहायक हो सकता है, लेकिन इससे पूरी तरह ठीक होने में देरी हो सकती है। डेयरी उत्पादों में लैक्टोज होता है; ठीक होने में मदद के लिए दही (प्रोबायोटिक) को पहले आज़माना सबसे अच्छा है
- शिशुओं के लिए सोया फार्मूला या फार्मूला को 2 दिनों तक अतिरिक्त पेडियालाइट के साथ पतला करने से दस्त कम हो सकता है।
- शुरुआत में पतला जूस (सफेद अंगूर) लेना स्वीकार्य है, लेकिन उल्टी न होने पर अन्य खाद्य पदार्थों का सेवन किया जा सकता है।
- यदि उल्टी नहीं हो रही हो तो मल को ठोस बनाने के लिए स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ (पास्ता, चावल, अनाज, क्रैकर्स, टोस्ट, प्रेट्ज़ेल, केले, सफेद आलू) खाना शुरू कर सकते हैं।
- 2-4 दिनों तक मसालेदार और वसायुक्त भोजन से बचें
वापस कॉल करें यदि:
- मल में खून
- पेट में तेज दर्द
- बुखार 3 दिन से अधिक समय तक बना रहना
- निर्जलीकरण के कोई भी लक्षण, जिनमें शामिल हैं: सुस्ती, 12 घंटे तक पेशाब न आना, आंसू न आना, मुंह सूखना, आंखें धंसी हुई होना, तथा होंठ और जीभ सूख जाना
- 5 से 7 दिनों के बाद भी दस्त कम नहीं होता है।
बुखार
बुखार एक लक्षण है, बीमारी नहीं। बुखार संक्रमण के प्रति शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया है और उनसे लड़ने में भूमिका निभाता है। बच्चों को होने वाले ज़्यादातर बुखार हानिकारक नहीं होते। कई बुखार वायरल बीमारियों के कारण होते हैं, कुछ बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण होते हैं। कुछ बुखार ऑटोइम्यून बीमारियों के कारण भी हो सकते हैं।
सहायक संकेत (कारण चाहे जो भी हो):
- अपने बच्चे को खूब सारा तरल पदार्थ पीने के लिए प्रोत्साहित करें
- अपने बच्चे को पतली, हल्की परतें पहनाना सबसे अच्छा है, ठंड या पसीने से बचाएं
- "त्वचा को स्पोंजिंग और ठंडा करना अनुशंसित नहीं है और इससे दौरे पड़ सकते हैं"
- अल्कोहल युक्त रब का उपयोग नहीं किया जाता है और यह हानिकारक हो सकता है
- हमें बताएं कि तापमान कैसे लिया गया। शिशुओं के लिए रेक्टल सबसे सटीक है। अगर सही तरीके से किया जाए तो बांह के नीचे से लेना ठीक है। बड़े बच्चों के लिए ओरल लेना उचित है। अगर कान में सही तरीके से न रखा जाए, अगर कान का परदा मोम से अवरुद्ध हो, अगर कान के परदे में कोई ट्यूब हो या कान के परदे में सूजन हो तो कान का तापमान गलत हो सकता है। पैसिफायर और माथे की पट्टियाँ अक्सर सटीक नहीं होती हैं।
दवाइयाँ (बुखार और/या दर्द के कारण होने वाली असुविधा के लिए)
- हमारे कार्यालय में फोन किए बिना लगातार 3 दिन से अधिक समय न दें।
- एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) पेट के लिए आसान है, कम समय तक रहता है, और इसे हर 4-6 घंटे में दिया जा सकता है। 24 घंटे की अवधि में अधिकतम 5 खुराक। प्रदाता द्वारा निर्देशित किए जाने तक 2 महीने से कम उम्र के बच्चों का उपयोग न करें। सपोसिटरी के रूप में भी उपलब्ध है
- इबुप्रोफेन (मोट्रिन और एडविल) लंबे समय तक चलने वाला है, लेकिन अगर बच्चा 6 महीने से कम उम्र का है, या ठीक से खाना नहीं खा रहा है, या उसे मतली या उल्टी हो रही है तो उसे नहीं दिया जाना चाहिए। इबुप्रोफेन हर 6-8 घंटे में दिया जा सकता है
- कभी-कभी एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन का विकल्प दिया जा सकता है; यह प्रदाता के साथ चर्चा के बाद किया जा सकता है।
वापस कॉल करें यदि:
- बुखार 3 दिनों से अधिक समय तक रहता है
- बुखार 4 घंटे या उससे अधिक समय तक 102.5 से अधिक या 6 घंटे या उससे अधिक समय तक 101.5 से अधिक बना रहता है, चाहे दवा दी गई हो या नहीं
- बच्चे को कोई विशेष शिकायत है जैसे कान में दर्द, गले में खराश, जोड़ों में सूजन या दर्द, बैंगनी रंग के दाने, मल में खून, पेशाब में दर्द या पीठ और/या गर्दन में तेज दर्द
तुरंत कॉल करें यदि:
- 8 सप्ताह से कम उम्र के बच्चे का गुदा तापमान == 100.3 या उससे अधिक (यदि गुदा द्वारा न लिया जाए तो 99.8)
6 महीने से 5 साल की उम्र के बीच के 3% बच्चों में ज्वर के दौरे आते हैं (ज्यादातर 1 से 3 साल की उम्र में)। ये बच्चे के लिए हानिकारक नहीं हैं और जरूरी नहीं कि इनका बुखार की तीव्रता से कोई संबंध हो। "शीतलन" के बारे में ऊपर दी गई सलाह इन दौरों को रोकने में मदद कर सकती है।
लैक्टोज असहिष्णुता
लैक्टोज असहिष्णुता छोटी आंत की दूध की चीनी, लैक्टोज को पचाने में असमर्थता है, जो एंजाइम, लैक्टेज की कमी के कारण होती है। यह दूध से एलर्जी नहीं है; बल्कि यह पाचन असहिष्णुता है। यह एक बहुत ही आम समस्या है। यदि लैक्टोज जठरांत्र संबंधी मार्ग से बिना पचा हुआ आगे बढ़ता है तो यह पेट में सूजन, गैस, पेट में दर्द और/या दस्त का कारण बनता है।
प्राथमिक असहिष्णुता: छोटी आंत की कुछ या किसी भी लैक्टेज एंजाइम का उत्पादन करने में स्थायी, वंशानुगत अक्षमता।
द्वितीयक असहिष्णुता: लैक्टेज का उत्पादन करने में अल्पकालिक अक्षमता। यह वायरल आंत्र संक्रमण के दौरान और उसके बाद आम है और कई दिनों से लेकर महीनों तक रह सकता है। अंततः, छोटी आंत लैक्टेज का उत्पादन करने की क्षमता पुनः प्राप्त कर लेती है।
क्या करें:
- ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें जिनमें लैक्टोज होता है - दूध, पनीर, आइसक्रीम। (दही से कोई समस्या नहीं है क्योंकि सक्रिय जीवाणु लैक्टोज को पचा लेते हैं)
या
- इन उत्पादों के सेवन से पहले या सेवन के दौरान लैक्टेज एंजाइम सप्लीमेंट लें। लैक्टेज आपके फार्मेसी से बिना किसी प्रिस्क्रिप्शन के ड्रॉप्स और टैबलेट के रूप में उपलब्ध है। लैक्टेज की आवश्यक मात्रा एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग-अलग होती है और इसे आवश्यकतानुसार समायोजित किया जाना चाहिए। यह किसी भी उम्र में सुरक्षित है।
लैक्टोज़-मुक्त और लैक्टोज़-रहित डेयरी उत्पाद किराना दुकानों पर आसानी से उपलब्ध हैं।
- ब्रांड नाम = लैक्टैड, डेयरीईज़
- सोया आधारित उत्पाद (दूध, पनीर, फ्रोजन क्रीम) भी अनुशंसित हैं।
मस्कुलोस्केलेटल चोटें
मोच: स्नायुबंधन में खिंचाव, जिसके कारण कुछ हद तक ऊतक के फटने की संभावना होती है।
खिंचाव: मांसपेशी या कंडरा का खिंचाव, जिसके कारण कुछ हद तक ऊतक के फटने की संभावना होती है।
चोट: ऊतक संपीड़न के कारण ऊतक के भीतर रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचता है और हेमाटोमा (खरोंच) का निर्माण होता है।
गंभीर चोट के लिए एक्स-रे या चोट के 4-5 दिन बाद भी सुधार न होने पर
यदि सूजन बहुत अधिक हो या प्रतिस्पर्धी एथलेटिक्स में वापस लौटने की आवश्यकता हो तो फिजियोथेरेपी
A = एनाल्जेसिया
- दर्द निवारण
- एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन
A = सूजनरोधी
- इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन, स्टोर ब्रांड)
- हर 6 से 8 घंटे में खुराक दी जाती है और पेट खराब होने से बचने के लिए इसे भोजन या दूध के साथ दिया जाना चाहिए
P = संरक्षण/समर्थन
- अतिरिक्त पैडिंग
- ऐस बैंडेज
- कुछ चोटों के लिए स्प्लिंट्स या ब्रेसेज़
- कई सप्ताह तक सभी गतिविधियों के लिए नियोप्रीन या स्पैन्डेक्स संयुक्त समर्थन!!
आर = आराम!
- ऐसे खेल और गतिविधियों से बचें जो शरीर को और अधिक चोट पहुंचाएं या दोबारा चोट पहुंचाएं
- जब तक चलने पर दर्द समाप्त न हो जाए, तब तक कोई गतिविधि शुरू न करें
I = बर्फ
- चोट पर जितनी बार ज़रूरत हो उतनी बार लगाएं, खास तौर पर पहले 24-48 घंटों के दौरान; और सूजन खत्म होने तक रोजाना 3-4 बार लगाते रहें; फिर गर्म पानी सेंकें। सुनिश्चित करें कि गर्मी/बर्फ और त्वचा के बीच तौलिया/कपड़ा हो।
सी = संपीड़न
- ऐस बैंडेज या अन्य लोचदार ब्रेसेज़ से लपेटें
ई = ऊंचाई
- जब भी संभव हो, सूजन समाप्त होने तक (24-72 घंटे) बैठते या लेटते समय चोट वाले हिस्से को तकिये पर ऊंचा रखें।
वापस कॉल करें यदि:
- हाथ-पैरों में सुन्नपन, झुनझुनी या कमज़ोरी
- टखनों के लिए: टखने की हड्डी में अत्यधिक कोमलता
- 2 से 3 दिन के बाद भी बच्चा वजन सहन करने में असमर्थ हो जाता है या लंगड़ाता रहता है
- 2 से 3 दिनों के बाद महत्वपूर्ण सूजन, कोमलता और आंदोलन के साथ दर्द
- प्रतिदिन कुछ सुधार नहीं दिख रहा
नाक बंद
नाक बंद होने का उपचार
1. तरल पदार्थ बढ़ाएँ
- बार-बार स्तनपान करा सकते हैं या 1 से 2 दिनों के लिए पेडियालट के साथ तैयार फार्मूला पतला कर सकते हैं
- फीड के लिए या फीड के बीच में पेडियालाइट की पेशकश की जा सकती है
2. ठंडी, नम हवा
- दरार खिड़की
- कूल मिस्ट ह्यूमिडिफायर या वार्म स्टीम वेपोराइजर (रोजाना साफ करें/रोजाना ताजा पानी का उपयोग करें)
3. जलन और एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थों से बचें
- सिगरेट या चिमनी/लकड़ी जलाने वाले स्टोव से निकलने वाले धुएं से बचें
- जानवरों के बाल और धूल से बचें (फर्नीचर, कपड़े, गलीचे, गद्दे, तकिया)
4. बिस्तर का सिर ऊंचा रखें
- लगभग 30 डिग्री
- तकिए पर टेक न लगाएं; गद्दे के नीचे किसी वस्तु से ऊपर उठाएं
5. नाक में डालने वाली सलाइन बूंदें या स्प्रे
- आवश्यकतानुसार प्रयोग करें (कम से कम सुबह, दोपहर, शाम और शिशु को प्रत्येक बार दूध पिलाने से पहले)
- स्टोर से खरीदे गए ब्रांड: नेज़ल, एयर, ओशन, सेलिनेक्स
- घरेलू नुस्खा: 1/2 कप उबलता पानी 1/4 छोटा चम्मच नमक; ठंडा होने दें
6. एंटीबायोटिक्स : एमडी/एनपी के अनुसार
7. डिकंजेस्टेंट्स: एमडी/एनपी के अनुसार (2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं) (प्रदाता द्वारा 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए निर्देशित)
हमारे कार्यालय को कॉल करें यदि:
- 8 सप्ताह से कम आयु के शिशुओं में बुखार > 100.3
- 5वें दिन स्थिति और खराब या 10वें दिन भी कोई सुधार नहीं
- चिड़चिड़ापन बढ़ना
- खांसी की आवृत्ति में वृद्धि
- गमगीन > 30 मिनट
- उचित पोषण न मिलना
एक बच्चे को नाक में डालने वाली सलाइन की बूँदें देना
- शिशुओं के लिए: बच्चे की गर्दन और सिर को सहारा देते हुए उसे पकड़ें, सिर को थोड़ा पीछे की ओर झुकाएं; बड़े बच्चों में, बच्चे को उसकी पीठ के बल लिटाएं। गर्दन के नीचे तकिया रखने से अतिरिक्त सहारा मिल सकता है
- प्रत्येक नथुने में 2 या 3 बूँदें डालें और बच्चे को उठने से पहले 30-60 सेकंड तक वहीं रहने दें। अतिरिक्त नाक स्राव को बच्चे से नाक साफ करवाकर या बल्ब सिरिंज का उपयोग करके धीरे से चूसकर निकालना चाहिए।
- शिशुओं में अतिरिक्त नाक स्राव को हटाने के लिए: नाक को डिस्पोजेबल टिश्यू से धीरे से पोंछें और उपयोग करें
नाक स्प्रे
ओवर-काउंटर नेज़ल स्प्रे
नाक में डालने वाला सलाइन (एयर, ओसियन, सेलिनेक्स, स्टोर ब्रांड)
- गैर औषधीय
- स्नेहक/मॉइस्चराइज़र
- नाक के स्राव को पतला, ढीला और नमीयुक्त करने में मदद करता है ताकि उन्हें आसानी से बाहर निकाला जा सके
- नाक के मार्ग को साफ और सिंचित करता है
- आवश्यकतानुसार इसका उपयोग किया जा सकता है
- नाक बंद होने के लिए अनुशंसित उपयोग: भोजन और सोने से पहले कम से कम 3 बार/दिन नाक बंद करने वाली दवा (अफ्रिन, नियोसिनेफ्राइन, स्टोर ब्रांड)
इनमें से किसी भी उत्पाद का उपयोग करने से पहले कार्यालय को फोन करें!
- कार्यालय के कर्मचारियों से परामर्श के बाद, निर्देशित खुराक लेना महत्वपूर्ण है
- 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में इसका प्रयोग न करें
- ये उत्पाद “रिबाउंड कंजेशन” का कारण बन सकते हैं, जिसका अर्थ है रक्त वाहिकाओं का फैलना
- ऊपरी श्वसन संक्रमण या एलर्जी से जुड़ी गंभीर भीड़ से राहत के लिए उपयोग किया जाता है
प्रिस्क्रिप्शन नेज़ल स्प्रे
नाक से दिए जाने वाले स्टेरॉयड (कई उपलब्ध)
- मौसमी एलर्जी के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए उपयोग किया जाता है = एलर्जिक राइनाइटिस नाक के मार्ग की सूजन के लिए भी उपयोग किया जाता है = गैर एलर्जिक राइनाइटिस
- अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, एमडी/एनपी के निर्देशानुसार लगातार कई दिनों तक उपयोग करना होगा
- लंबे समय तक उपयोग से नाक से हल्का रक्तस्राव हो सकता है
- एंटीहिस्टामाइन नाक स्प्रे
- गैर स्टेरायडल
- एलर्जिक और गैर-एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए उपयोग किया जाता है
- बहती नाक, नाक बंद होना, तथा संभवतः खुजली/पानी वाली आँखों से राहत मिलती है
पर्चे के बिना मिलने वाली दवाई
वायरल श्वसन संबंधी बीमारियाँ स्व-सीमित होती हैं और सबसे अच्छा उपचार समय और सहायक देखभाल है। इसलिए, अधिकांश ओवर-द-काउंटर उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। इन उत्पादों का उपयोग आराम के उद्देश्य से किया जाता है और वे अंतर्निहित संक्रमण का इलाज नहीं करते हैं या बीमारी की अवधि को छोटा नहीं करते हैं (पित्ती या एलर्जी के लिए एंटीहिस्टामाइन के अपवाद के साथ)। कुछ तरल तैयारियों में अल्कोहल की थोड़ी मात्रा हो सकती है। काउंटर पर बेचे जाने वाले कई उत्पाद हैं जिनमें नीचे दी गई विभिन्न दवाओं के संयोजन हैं। इन दवाओं का प्रभाव स्थापित नहीं है और पैकेजिंग दवा के उद्देश्य के अनुसार भ्रामक या भ्रामक हो सकती है। हमारा सुझाव है कि आप नीचे दिए गए दिशानिर्देशों के अलावा, हमारे प्रदाताओं के साथ किसी भी संयोजन दवा की समीक्षा करें।
एसिटामिनोफेन (उदाहरण: टाइलेनॉल या स्टोर ब्रांड):
- एमडी/पीएनपी द्वारा निर्देशित किए जाने तक 2 महीने से कम उम्र के लिए अनुशंसित नहीं है
- बुखार कम करने वाली/दर्द निवारक (आराम के लिए)
- पेट पर हल्का दबाव, इबुप्रोफेन से पहले प्रयास करें
- हर 4 से 6 घंटे में खुराक दी जाती है: 2-3 दिन बाद पुनः मूल्यांकन करें
- ओवरडोज़ के अलावा कोई महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव नहीं
- सपोसिटरी के रूप में उपलब्ध
इबुप्रोफेन (उदाहरण: एडविल या मोट्रिन या स्टोर ब्रांड):
- एमडी/पीएनपी द्वारा निर्देशित किए जाने तक 6 महीने से कम उम्र के लिए अनुशंसित नहीं है
- बुखार कम करने वाली दवा/दर्द निवारक/सूजन कम करने वाली दवा (आराम के लिए) हर 6 से 8 घंटे में खुराक: 2-3 दिनों के बाद पुनः मूल्यांकन करें
- दुष्प्रभाव: पेट खराब होना या गैस्ट्राइटिस (उल्टी/पेट दर्द होने पर अनुशंसित नहीं)
- एंटीहिस्टामाइन (उदाहरण: बेनाड्रिल, क्लैरिटिन या स्टोर ब्रांड):
- 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं (जब तक कि MD/NP द्वारा निर्देशित न किया जाए)
- लेबल घटक: ब्रोम्फेनिरामाइन, डिफेनहाइड्रामाइन, क्लोरफेनिरामाइन, लोराटाडाइन
- मुख्य रूप से एलर्जी से राहत (नाक बहना, आंखों में खुजली/पानी आना); वायरल बीमारियों के लिए उतना प्रभावी नहीं
- खुजली रोधी दवा या पित्ती का इलाज
- प्रत्येक 6 से 24 घंटे में प्रति सक्रिय घटक की खुराक दी जाती है
- साइड इफ़ेक्ट: उनींदापन, लेकिन कभी-कभी अति सक्रियता या चिड़चिड़ापन हो सकता है। लोराटाडाइन (क्लैरिटिन) के साथ साइड इफ़ेक्ट कम होते हैं
डिकोंजेस्टेंट (उदाहरण: सुडाफेड या स्टोर ब्रांड):
- एमडी/पीएनपी द्वारा निर्देशित किए जाने तक 6 वर्ष से कम आयु के लिए अनुशंसित नहीं
- लेबल घटक: स्यूडोएफेड्रिन, फिनाइलफ्रीन, फेनिलप्रोपेनोलैनिन
- नाक/नासोफैरिंक्स में रक्त वाहिकाओं को सिकोड़कर नाक बंद/भरी हुई नाक से राहत
- यह सिरदर्द और साइनस दबाव से राहत दिला सकता है जो भीड़भाड़ के कारण होता है
- दुष्प्रभाव: तेज़ हृदय गति, अति सक्रियता, अनिद्रा, किशोरों द्वारा कभी-कभी दुर्व्यवहार
खांसी दबाने वाली दवाएं (उदाहरण: रोबिट्यूसिन डीएम; डेल्सीम = लंबे समय तक काम करने वाली खांसी दबाने वाली दवा या "डीएम" प्रत्यय के साथ स्टोर ब्रांड):
- एमडी/पीएनपी द्वारा निर्देशित किए जाने तक 6 वर्ष से कम आयु के लिए अनुशंसित नहीं
- लेबल घटक: डेक्सट्रोमेथॉरफन
- खांसी की आवृत्ति को शांत करने/कम करने में मदद मिल सकती है
- प्रत्येक ब्रांड के अनुसार 6 से 12 घंटे में खुराक दी जाती है
- कोई महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव नहीं, सिवाय इसके कि मनोरोग संबंधी दवाइयां ली जा रही हों, या किशोरों द्वारा कभी-कभार दुरुपयोग किया गया हो
एक्सपेक्टोरेंट (उदाहरण: रोबिट्यूसिन, म्यूसिनेक्स, या स्टोर ब्रांड जिसमें कोई अतिरिक्त प्रत्यय या अक्षर न हो):
- 2-6 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है, जब तक कि MD/PNP/PA द्वारा निर्देशित न किया जाए
- लेबल घटक: गाइफेनेसिन, बलगम को तोड़ने में मदद करता है, इसलिए इसे खांसकर या उड़ाकर बाहर निकाला जा सकता है
- प्रत्येक ब्रांड के अनुसार 6 से 12 घंटे में खुराक दी जाती है
ऊपरी श्वसन तंत्र में संक्रमण
सर्दी या ऊपरी श्वसन संक्रमण नाक और गले का एक वायरल संक्रमण है। सर्दी के वायरस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में हाथ के संपर्क, खांसने और/या छींकने से फैलते हैं। सर्दी का बुखार वाला हिस्सा आमतौर पर 3 दिनों तक रहता है और खांसी सहित नाक और गले के सभी लक्षण 10-14 दिनों में खत्म हो जाने चाहिए। (बार्टन डी. श्मिट, एम.डी., 1999)
उपयोगी संकेत:
- ओवर-द-काउंटर सर्दी की दवाएं कुछ लक्षणों से राहत दे सकती हैं, लेकिन वे नहीं करती हैं
- सर्दी की अवधि को कम करें या संक्रमण से लड़ें। बच्चों में इन उत्पादों का उपयोग करना
- 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए यह नियमित रूप से अनुशंसित नहीं है, इसलिए प्रदाता द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए।
- ठंडी नम हवा (ह्यूमिडिफायर या ताजी हवा), सिर को ऊंचा रखना और बार-बार तरल पदार्थ पीना बहुत मददगार होता है।
- सर्दी के दूसरे भाग में नाक से पीले से हरे रंग का पानी बहना आम बात है, जो आमतौर पर बीमारी शुरू होने के 5 से 10 दिनों के बीच ठीक हो जाती है।
- यदि 5वें दिन या उसके बाद लक्षण बिगड़ते हैं या 10वें दिन तक बच्चे की स्थिति में सुधार नहीं होता है तो जीवाणुजनित साइनस संक्रमण पर विचार किया जा सकता है।
- गले में खराश के लिए: ठंडे पेय, पॉप्सिकल्स, बर्फ के टुकड़े और दर्द निवारक दवाएं (एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन) मददगार हो सकती हैं
- शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए: नाक में सलाइन की बूंदें/जेल डालने के बाद नाक में एस्पिरेटर या पेय देने से नाक में जमाव/असुविधा से राहत मिल सकती है।
एंटीबायोटिक्स आम सर्दी का इलाज नहीं करते हैं। कुछ स्वास्थ्य सेवा प्रदाता, रोगियों को खुश करने के प्रयास में, एंटीबायोटिक्स का समय से पहले उपयोग करते हैं। यह अक्सर अनावश्यक होता है और एंटीबायोटिक्स के अत्यधिक उपयोग में योगदान देता है और भविष्य की बीमारियों में एंटीबायोटिक प्रतिरोध पैदा कर सकता है।
किसी भी समय कॉल करें यदि:
- बच्चा कान में दर्द, सांस लेने में तकलीफ या बार-बार खांसी की शिकायत करता है।
- शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए: रात में जागना, रोना, सोने में कठिनाई और/या ठीक से भोजन न करना
- बच्चे को चौथे दिन तक बुखार रहा है
- 10वें दिन तक लक्षणों में सुधार नहीं हो रहा है या 5वें दिन या उसके बाद स्थिति और खराब हो रही है
उल्टी करना
उल्टी पेट की सामग्री के एक बड़े हिस्से को मुंह के माध्यम से बलपूर्वक बाहर निकालना है। ज़्यादातर उल्टी वायरल संक्रमण (वायरल गैस्ट्रिटिस) या आपके बच्चे को पसंद न आने वाली कोई चीज़ खाने के कारण होती है। उल्टी आमतौर पर 6 से 24 घंटों में बंद हो जाती है (बार्टन डी. श्मिट, एम.डी. 1999)
उल्टी के लिए सुझाव
- उल्टी होने के बाद 20 से 30 मिनट तक मुंह से कुछ भी न लें।
- शुरुआत में केवल साफ (पारदर्शी) तरल पदार्थ का घूंट लें, उदाहरण के लिए, पेडियालाइट या गेटोरेड जैसे इलेक्ट्रोलाइट घोल, सफेद अंगूर का रस, चिकन शोरबा, डिकैफ़िनेटेड चाय।
- यदि सहन हो जाए, तो एक बार में 2 औंस तक बढ़ा दें (अधिक लेने से पहले 20-30 मिनट प्रतीक्षा करें)।
- अगर बच्चा तरल पदार्थ सहन कर रहा है तो आहार को धीरे-धीरे आगे बढ़ाएँ। स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ (पास्ता, चावल, बिना दूध वाला अनाज, क्रैकर्स, टोस्ट, बेक्ड वाइट पोटैटो आदि) आज़माएँ, फिर केला, दही और सेब का सॉस आज़माएँ। बार-बार, कम मात्रा में शुरू करें।
- यदि बच्चा दोबारा उल्टी करे तो दोबारा शुरू करें।
- दही के अलावा अन्य डेयरी उत्पाद, तथा वसायुक्त या तले हुए खाद्य पदार्थों को आहार में सबसे अंत में शामिल करना चाहिए।
वापस कॉल करें यदि:
- सिर में चोट लगने या जहर/दवा के सेवन से संबंधित कोई भी उल्टी
- पेट में तेज दर्द, खासकर उल्टी के बीच
- बुखार 3 दिन से अधिक समय तक बना रहना
- निर्जलीकरण के कोई भी लक्षण जिसमें शामिल हैं: सुस्ती, 12 घंटे तक पेशाब न आना, आंसू न आना, शुष्क मुंह, शुष्क होंठ, शुष्क जीभ और धंसी हुई आंखें
- उल्टी या मल त्याग में खून आना
- उल्टी या दस्त की आवृत्ति में वृद्धि
मौसा
मस्सा त्वचा पर उभरी हुई, गोल, खुरदरी सतह वाली वृद्धि होती है। ये आमतौर पर हाथों और पैरों पर पाए जाते हैं। मस्से आमतौर पर दर्द रहित होते हैं जब तक कि वे पैर के तल पर स्थित न हों (प्लांटर मस्से)। मस्से के अंदर अक्सर भूरे रंग के बिंदु दिखाई देते हैं (एक कठोर मस्से के विपरीत) और इसकी सामान्य त्वचा के साथ एक स्पष्ट सीमा होगी।
(बार्टन श्मिट, एम.डी., 1999)
- मस्से पेपिलोमावायरस के कारण होते हैं
- शब्द "प्लांटार" पैर के तलवे को संदर्भित करता है।
- यदि उपचार न कराया जाए तो अधिकांश मस्से दो वर्ष के भीतर ठीक हो जाते हैं, लेकिन इस समयावधि में फैल सकते हैं।
- उचित उपचार से मस्से आमतौर पर दो महीने में ठीक हो जाते हैं, लेकिन इस दौरान रगड़ने से ये फैल सकते हैं।
घरेलू उपचार
- सामयिक मस्सा दवा: सैलिसिलिक एसिड (जैसे कम्पाउंड डब्ल्यू, डुओफिल्म, कई स्टोर ब्रांड)
- घरेलू उपचार तब तक सफल नहीं होगा जब तक कि इसे दैनिक आधार पर न किया जाए, सुबह सबसे पहले या रात को सोते समय या दोनों समय।
- मस्से को 3 से 5 मिनट तक गर्म पानी में भिगोएँ। इससे त्वचा नरम हो जाएगी।
- मस्से को एमरी बोर्ड से खुरचकर पुरानी, मृत त्वचा को हटाएँ और मस्से की जड़ को बाहर निकालें। अगर बिना दबाव के किया जाए, तो यह दर्दनाक नहीं होना चाहिए।
- मस्से के बीच में एक गोलाकार कॉर्न पैड का उपयोग करें। इससे दवा मस्से के आसपास की त्वचा पर नहीं बल्कि मस्से के केंद्र में रहेगी।
- मस्से पर ओवर-द-काउंटर वार्ट दवा (तरल) लगाएं और एक ढीले बैंड-एड के साथ कवर करें।
- चक्र को (चरण 1-4) हर 12-24 घंटे में तब तक दोहराएँ जब तक कि यह समाप्त न हो जाए (अक्सर 4-6 सप्ताह तक)।
- बच्चे को मस्से को नोचने से रोकें, क्योंकि इससे मस्से फैल सकते हैं।
- पादतल मस्सों के लिए: बच्चा तैराकी के जूते पहनकर तैराकी में भाग ले सकता है।
- यदि केवल कुछ मस्से हैं और दर्द हो रहा है तो हम उन्हें अपने कार्यालय में ही हटा सकते हैं (खुरच सकते हैं), और उसके बाद लगभग एक सप्ताह तक उपरोक्त उपचार कर सकते हैं।
- डक्ट टेप विधि प्रभावी साबित हुई है; चरण 3 और 4 के स्थान पर रात भर डक्ट टेप लगाकर रखें और सुबह उसे जोर से हटा दें।
त्वचा विशेषज्ञ या पोडियाट्रिस्ट की भूमिका उन रोगियों के लिए आरक्षित है, जिनका 2 महीने तक घरेलू उपचार विफल रहा है या दर्द घरेलू उपचार या कार्यालय उपचार से कम नहीं हो रहा है। मस्से हटाने के लिए ये विशेषज्ञ क्रायोथेरेपी (मस्से को फ्रीज करना) या मौखिक दवाओं का उपयोग करते हैं। ये एक बार के उपचार नहीं हैं। क्रायोथेरेपी के लिए विशेषज्ञ के पास कई बार जाना पड़ता है। इस थेरेपी के नए घरेलू संस्करण हैं जिन पर चर्चा की जा सकती है।
अधिक जानकारी के लिए या अपॉइंटमेंट लेने के लिए हमें 716-893-7337 पर कॉल करें।
संपर्क जानकारी
पता: 2625 हार्लेम रोड, सुइट 210
चीकटोवागा, एनवाई 14225
716-893-पीईडीएस (7337)
716-893-सिक (7425)
716-893-7699 फ़ैक्स
716-695-7015 (कार्य समय के बाद)
कार्यालय अवधि:
सोमवार/बुधवार/शुक्रवार: सुबह 8:00 बजे से शाम 5:30 बजे तक
मंगलवार/गुरुवार: सुबह 8:00 बजे - शाम 7:00 बजे
शनिवार: सुबह 8:00 बजे - दोपहर 1:00 बजे
रविवार: सुबह 10:00 बजे - दोपहर 12:00 बजे
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